القلق يمكن أن الإجهاد أو الإسهال السبب؟

الإسهال هو شرط المرتبطة متكررة، حركة الامعاء فضفاضة ومائي. كل شخص له وجود نمط ثابت من حركة الامعاء. لكن في بعض الأحيان، ويرجع ذلك إلى أسباب معينة، ويحصل تغيير في نمط منتظم. ويمكن تكرار حركة الامعاء إما زيادة أو نقصان. الانخفاض في وتيرة يؤدي إلى الإمساك، بينما الزيادة في وتيرة يؤدي الى الاسهال. هناك أسباب عدة للإسهال ويفترض التوتر ليكون واحدا منهم. ولمعرفة المزيد عن ذلك.

يمكن لأي شخص يعانون من القلق أو التوتر لأسباب متنوعة. وظيفة جديدة أو تطلبا، يمكن أن قضايا الأسرة، والإفراط في السفر، والعمل البدني بناء التوتر والقلق في شخص. ويمكن تصنيف التوتر في نوعين. واحدة، عندما يكون الشخص يمكن تحديد سبب التوتر والثانية، عندما كان السبب غير واضح. يمكن مساعدة الناس مع سبب واضح للتغلب على التوتر والإسهال ذات الصلة. في حين، فإنه يحصل من الصعب بعض الشيء لعلاج الإسهال في الناس لسبب وinevident للإجهاد لأنه لا سبب خلق التوتر تكون مستهدفة لتلقي العلاج.

آثار القلق والتوتر على الجسم

وظائف جسم الإنسان عادة عندما يكون الشخص لديه حالة صحية عقلية. عندما يكون الشخص قلقا أو الإجهاد، وهناك العديد من التغييرات التي تحدث في الجسم. في حالة من الحرص، الجهاز العصبي الودي في الجسم يأتي في صور، وتعد الهيئة ل "الكفاح" أو "رحلة" استجابة. يسكب هرمون الأدرينالين في الدورة الدموية للحصول على استعداد للعمل. بسبب الأدرينالين الذروة، وزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم المرتفع، وهناك زيادة في تدفق الدم إلى الأمعاء لامتصاص العناصر الغذائية المعززة، والنقص في إمدادات الدم إلى المعدة. هناك زيادة حركة الأمعاء مما يؤدي إلى الأمعاء المتكررة وفضفاض غير لائق نظرا لإعادة امتصاص الماء في الجسم.

بعض الدراسات تثبت أن التوتر وأعراض القولون العصبي (IBS) هي شركة ذات الصلة. واحد من أعراض القولون العصبي هو الإسهال. اذ تبين ان 60٪ من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، ويرتبط الاضطرابات النفسية التي تسبب التوتر والقلق في شخص.

علاج الإسهال القلق ذات صلة

ويرتبط القلق أو التوتر إلى الإسهال. عندما يتعرض لضغوط لشخص، وقال انه / قالت انها يمكن ان يشعر تشنجات في البطن أفضل من الشخص العادي. هذا يطرح الحاجة إلى إفراز الأمعاء. تسبب الاسهال بسبب الإجهاد هو مجرد عرض من أعراض العقل القلق. قد تكون المعالجة من هذا العرض ليس تصحيح هذه المشكلة تماما. هناك العديد من أكثر من وصفة طبية، فضلا عن الأدوية المتاحة لعلاج الإسهال. ومع ذلك، فشل لتحديد سبب مما تسبب الإجهاد، وسوف يؤدي إلى تكرار للأعراض.

لا يمكن أن يتحقق من تخفيف أعراض الاسهال بواسطة الأدوية المضادة للإسهال مثل المركبات، والعقاقير المضادة للالتهابات ومضادة للspasmodics في حالة القولون العصبي. التغييرات الغذائية تساعد أيضا في تخفيف الإسهال. يمكن للمرء أيضا محاولة العلاجات المنزلية للإسهال للحصول على بعض الراحة.

ومعالجة الأسباب الجذرية تساعد أيضا في علاج الإسهال. وينبغي أن الشخص الذي يعاني من إجهاد تختار لتقديم المشورة والعلاج. وينص أيضا بعض الأدوية مثل وكلاء مضاد للقلق والمضادة الذهان، للحد من مستويات التوتر. فإنه من المستحسن أن تذهب من خلال فحص دقيق من قبل طبيب إذا كان الشخص تحت الضغط المستمر.

وينبغي أن يكون الشخص الذي يعاني من التوتر والقلق في محاولة لإدارة التوتر من تلقاء نفسه. تقنيات السيطرة على الإجهاد مثل التنفس العميق والتأمل للحصول على مساعدة أكثر من الإجهاد. التورط مع الأنشطة التي يتمتع بها الشخص الذي يمكن أن يساعد أيضا. الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك، الحفلات، والتحدث إلى الأصدقاء، والمشاركة في هوايتها جيد منتهكي الاجهاد. من المهم أن نفهم يمكن أن الإسهال المرتبطة بالتوتر شفي تماما إلا إذا كان السبب وراء ذلك، أي يتم تقليل الإجهاد. لذلك، لا تزال خالية من الإجهاد، ويعيشوا حياة صحية.