肾结石的饮食限制

肾结石的形成通常发生时，尿中有太多的物质存款石头粘在一起和形式。结石的种类和大小各不相同，从人到人。虽然有些肾结石可能小如沙粒，他们也可以作为大高尔夫球显着。据国立糖尿病，消化道和肾脏疾病，肾结石主要有四个方面常常被认为是人类发现的种类。这些都是钙，草酸钙结石，由于高浓度的钙在肾脏形成磷酸铵镁结石，形成镁和氨的存款，通常是通过尿路感染的人发现;尿酸酸石头，形成由于太多尿酸在体内的存在，以及最后但并非最不重要的，因为无论是遗传性肾脏疾病，或代谢肾脏病的胱氨酸结石形成。因此，当涉及到肾结石的饮食限制，考虑到有一种石头，应该受到限制，这样可以预防或冲出形成。本文讨论，以避免肾结石的饮食，并进行进一步得多。

肾结石的饮食限制

膳食中起着非常重要的作用，当它来防止肾结石的发生或再次发生。石头在肾脏形成，而一些石头留在肾脏，有的可以前往所有的方式从尿道进入膀胱。而在小石头的情况下，这可能不会是痛苦的，然而，在大石头的情况下，人们可能会遇到严重的疼痛从15-60分钟不等。虽然治疗是没有必要的小石头，因为它们可以自动冲洗身体，较大的结石可能需要的医疗援助。患肾结石的人的另一个问题是，他们可以重演。因此，需要一个健康的肾结石饮食是你每天生活的一部分，以减少复发。那么，是什么，你可以吃的是什么，你不能？找出...

没有蛋白质丰富的食物

如果你有肾结石，尿酸结石，这意味着，你必须限制自己吃的食物是高蛋白质，尤其是猪肉和牛肉等红肉。应尽量减少甚至食品，如蛋类，鱼类和其他肉类高蛋白质的类型。推荐的膳食蛋白质的津贴为每公斤体重0.8克。因此，坚持该值，并减少高蛋白质丰富的饮食。

喝大量的液体

以冲洗掉现有的肾结石在体内，它是必不可少的，喝的液体和水，不仅使现有的粒子和物质在肾脏排出来，而且还使他们不会再积累的负载。尝试每隔一小时至少喝8盎司的水。此外，还喝了很多的健康果汁。请记住，健康的液体，我并不意味着茶，咖啡或酒精。如果你爱你的肾脏，远离这些物质。

以巧克力说NO

我知道你会是真的不高兴阅读这一点，但是，研究表明，巧克力沉迷也可以引发肾结石的形成，因为他们有高浓度的草酸盐是肾结石的人非常重要，以避免它。

不是所有的水果和蔬菜是好的

良好，健康消费的水果和蔬菜的是，几乎每一个营养师会建议，减肥饮食，或用于控制某些健康状况。有各种水果和蔬菜富含草酸。这些措施包括，某些种类的浆果，菠菜，豆类，坚果，红薯，茄子等。所以一定要确保你不要食用这些食品再次，草酸丰富。

观看了钠，糖和钙！

如前所述，除了草酸，钙的存款，以及与其他物质在肾脏中，也可以导致肾结石的形成。因此，必须避免在饮食中消耗过多的钙。然而，确保钙是非常重要的骨头所以一定要确保你消耗标准，你的身体钙的需要量一般为年满19岁的成年人1000-1200毫克之间不等。咨询你的营养师为您的个别情况。

钠，你必须避免，因为它们是在高盐的加工食品。盐也使你失去身体的钙，使钙沉积在肾脏。因此，限制每日钠摄入量每天2400毫克。即使食品富含高糖，应该是完全可以避免的。

所以这些都是一些基本的肾结石的饮食限制，可以帮助一个交易条件中的高效率和有效的方式。事实上，如果你遵循这些饮食限制严格，你可能实际上冲洗出来的肾结石自动没有任何药物。虽然，记住，这是仅适用于肾结石是规模较小。吃的食物，如水稻，小麦，黑麦和大麦等，具有很高的不溶性纤维。实际上，这些食物会帮助预防肾结石。即使如可乐，能量饮料等饮料应该是完全可以避免的。相反，喝的水，柠檬汁12眼镜保持高液位。有一个安全和健康的明天。...